공부하다 졸릴때, 공부할때 잠깨는법 (너무졸릴때, 잠안오게하는법, 공부할때집중하는법, 졸릴때잠깨는법, 잠안오게하는법, 잠줄이는방법)

요즘 제가 공부를 많이 하는 편이라 잠도 더 오는 것 같고 졸려서 죽을 지경입니다. 공부를 열심히 하고 싶은데 맘처럼 되지 않고 공부할때 정말 집중해서 하고 싶어요.

1. 집중력 높이는 방법과 공부할때 잠깨는 방법 알려주세요.
2. 공부할때 집중이 되지 않을때 집중하는 방법과 집중력을 높이는 운동이나 음악에 대해서 알려주세요.